Quy định về thời kì đi ngủ của trẻ, duy trì thời gian đó hàng ngày. Sau một trên dưới thời gian trẻ sẽ hình thành thói que, giờ đi ngủ sẽ là mốc dễ dàng đưa trẻ vào trong giấc ngủ. Ngoài ra, danh thiếp mẹ tiền cho tẻ ngủ ngắn vào buổi chiều để tránh trường hợp trẻ thức giấc vào buổi tối.Trước khi trẻ đi ngủ, hãy chú ý rằng trẻ đã được thực sự no. Bởi nếu trẻ bị đói rất dễ thức dậy và quấy khóc vào ban đêm. Môi trường học ngủ của trẻ phải đảm bảo phân biệt rõ ràng giữa ngày và đêm. Cụ trạng thái ban ngày hãy nỗ lực cho trẻ ngủ trong phòng đủ ánh sáng. Buổi tối nên cho trẻ nủ trong phòng tối, tránh tiếng ồn. Nếu trẻ bị tỉnh giấc giữa đêm, các mẹ có trạng thái bật đèn mờ để trẻ biết rằng trời vẫn còn tối và quay lại thời kì ngủ. Đảm bảo rằng bé của bạn được ăn bận thoáng mát, giữ nhiệt độ phòng thích hợp nhất.Với trẻ nhỏ cần chú ý thay bỉm, tàng cho bé để bé thường xuyên cảm thấy khô ráo, thoải mái. Thường baking soda la gi thì trẻ rất hay cáu bẳn hay khóc trong cơn buồn ngủ. Khi đó mẹ có trạng thái bế trẻ và ru nhẹ nhõm cho trẻ ngừng khóc, tre sẽ chìm nhanh vào giấc ngủ hơn.
Có thể vận dụng danh thiếp bài hát ru huyễn hoặc âm nhạc nhẹ nhàng rất dễ dụ trẻ ngủ. Một số mẹ thường cho trẻ bú trước khi đi ngủ, bú giúp thư giãn cho trẻ và giúp chúng nhanh buồn ngủ hơn.Các mẹ có trạng thái chèn gối cho trẻ để trẻ có cảm giác an toàn, không bị giật mình khi ngủ. Có thể tạo điều kiện cho bé gác chân cao một chút, điều động đó sẽ giúp bé ngủ sâu hơn. Thanh Tú
0 nhận xét:
Đăng nhận xét