Tại sao cần chăm sóc đôi chân khi mắc tiểu đường?
Nếu không quan hoài đến đôi chân, bạn có trạng thái gặp nguy cơ như phải sử dụng đến thủ thuật cắt cụt chân. Bạn cần chăm sóc đôi chân là bởi khi mắc tiểu đường, đồng nghĩa với việc bạn sẽ gặp phải những rắc rối đối với đôi chân. Căn bệnh đái tháo đường sẽ gây những tổn hại đến dây tâm thần và làm giảm lượng máu tới chân. Theo ước tính của Hiệp hội Những người mắc tiểu đường, trong năm người mắc tiểu đường thì có một người phải nhập viện vì chưng gặp phải những vấn đề rắc rối đối với đôi bàn chân.Chăm sóc đôi chân
Để kì hạn chế nguy cơ mắc phải những căn bệnh hiểm nguy đối với đôi chân của bệnh nhân dịp mắc tiểu đường, bạn thành ra tuân thủ những nguyên tắc dưới đây:Rửa và lau khô chân hằng ngày.
Khi rửa chân, bạn thành ra sử dụng loại xà bông có khả năng diệt khuẩn với hoạt tính chất dịu nhẹ. Thay vì rửa chân văn bằng nước lạnh, bạn hãy sử dụng nước ấm. Khi rửa chân không cho nên chà xát mạnh đôi bàn chân mà chỉ thành thử xoa nhẹ nhàng. Lau khô chân văn bằng khăn vải mềm và dùng kem dưỡng bôi lên chân, nhất là vùng gót chân để tránh tình trạng bị nứt nẻ. Không thoa kem dưỡng vào giữa các kẽ ngón chân.Kiểm tra đôi bàn chân hằng ngày
Việc kiểm tra đôi bàn chân hằng ngày giúp bạn nhanh chóng phát hiện những thay đổi bất thường của đôi chân, từ đó có cách ứng phó kịp thời. Đầu tiên hãy kiểm tra phần đầu và cuối của đôi chân. Sau đó kiểm tra tiếp độ khô ráo và xem chân có bị nứt nẻ chỗ nào không? Nên để ý kỹ nếu thấy chân có dấu hiệu bị phồng giộp, bị đứt hay những tổn xót thương khác. Kiểm tra khảo đến "sắc" chân, xem chân có màu hồng hào hay không, có mềm mại không?Tiếp thô lỗ kiểm tra đến phần móng chân, thuốc cường dương danh thiếp khớp chân, các cục chai chân nếu có. Nếu trong trường hợp phát hiện vết phồng giộp ở chân, bạn không cho nên làm vỡ nó mà hãy dùng một chiếc gạc băng nó lại, sau đó nên đeo tất.
Chăm sóc móng chân
Sau mỗi lần tắm khi móng chân còn mềm vì tiếp xúc với nước, bạn hãy cắt móng chân. Hãy thận trọng khi cắt móng chân, không cố kỉnh cắt vào phần góc chân sẽ khiến chân bị tổn thương xót và chảy máu.Thận trọng khi luyện tập
Luyện tập là điều thiết yếu đối với mỗi chúng mình và càng đặc biệt cấp thiết hơn đối với bệnh nhân dịp tiểu đường. Lưu ý khi tập luyện bạn cần chú ý đi những đôi giày mềm và vừa chân, thường xuyên tạo cho chân độ thoải mái nhất định. Không luyện tập khi chân đang bị tổn thương xót hay có vết phồng giộp.Bảo vệ đôi chân với giày và tất
Không bao giờ cho nên đi chân trần, thay vào đó bệnh nhân đái đường cho nên bảo vệ đôi chân bằng cách đi giày và tất. Tránh đi những đôi giày cao gót và mũi nhọn.Không đi những đôi giày dép hở mũi chân. Bởi những loại giày dép này sẽ làm tăng nguy cơ khiến đôi chân bạn dễ bị tổn xót thương và nhiễm trùng. Nên thay bít tất thường xuyên
Không nên đi giày mới lâu hơn một giờ mỗi lần. Không thành thử đi tất quá chật. Nên chọn loại vớ được làm từ vải sợi mềm và thấm mồ hôi như cotton. Đeo loại giày đặc biệt dành cho bệnh nhân đái đường nếu bạn được thầy thuốc yêu cầuMẹo chọn giày
Khi chọn giày đối với bệnh nhân mắc tiểu đường, bạn cần lưu ý danh thiếp tiêu chí sau đây: Nên chọn loại giày bao kín hết thảy bàn chân cũng như những ngón chân. Sau khi đã đi giày vào chân, chiều dài của giày thành ra thừa khoảng 2cm. Bên trong đế giày hoàn toàn mềm và nhẵn, không ghồ ghề, thô ráp. Đế giày nên làm bằng chất liệu cứng. Đảm bảo chiều rộng của đôi giày giúp chân bạn thoải mái.An toàn với đôi chân
Không cho nên tự tiện điều động trị những tổn xót thương của đôi chân, thậm chí đó chỉ là những tổn xót thương nhỏ bạn cũng nên tuân theo hướng dẫn của bác sĩ. Kiểm tra cứu nhiệt độ nước ngâm chân bằng khuỷu tay chứ không phải bằng chân. Không chườm nóng lên đôi chân.Khi nào thành ra gọi bác sĩ?
Hãy đi thẩm tra ngay nếu bạn gặp phải những bộc lộ sau: Nấm chân, bị xót thương ở chân, móng chân mọc ngược vào trong, có cảm giác đau chân, chân sưng tấy, viêm tấy các kẽ ngón chân, nhiễm trùng, chai chân.Theo xaluan
0 nhận xét:
Đăng nhận xét