Thoái hóa khớp và kìm giữ s���ng ở người cao tuổi

Bệnh thoái hóa khớp và cột sống là bệnh kinh niên do thương tổn ở sụn của khớp và đĩa đệm của kìm giữ sống. Sụn và đĩa đệm bị xơ cứng, mỏng, mất tính đàn hồi, nhiều khi còn mọc thêm các gai xương. Sở dĩ có hiện tượng đó là bởi quá đệ trình lão hóa của mô sụn. Thông thường, thuốc cường dương bệnh gặp ở người cao tuổi nhưng cũng có thể gặp ở cả trang lứa tuổi trẻ hơn, trung niên. Loại bệnh hay gặp nhất là thoái hóa đốt sống dây lưng và khớp cùng chậu.

Triệu chứng biểu hiện

• Đau: đau là dấu hiệu bệnh thoái hóa khớp và cột sống bao giờ cũng có. Đau khi làm việc gắng sức, vận động nhiều, nhất là khi thời tiết thay đổi và đặc biệt là giảm khi nghỉ ngơi, không vận động. Tính chất của đau thường đau âm ỉ và liên tục, cơn đau càng tăng dần nếu không có sự can thiệp gì. Ví dụ như: xoa bóp, thuốc cường dương bấm huyệt, châm, cứu mê hoặc bôi danh thiếp thuốc giảm đau như diclofenac, tinh dù rằng giảm đau… Các triệu chứng khác của viêm như: sưng, nóng, đỏ thường không thấy xuất hiện.
• Hạn chế vận động: triệu chứng thời hạn chế vận động gần như bao giờ cũng gặp. Điển hình nhất của kì hạn chế vận động là khi người bệnh cúi xuống hoặc quay nghiêng sang bên khó khăn. Nếu có chèn lấn dính dáng tâm thần thì cúi xuống rất khó khăn và đau (hội chứng của đau thần kinh tọa).
• Làm biến dạng trói buộc sống như: cong, vẹo.

Ngoài ra có thể có hiện tượng teo cơ, nhất là trong trường học hợp dây dướng tâm thần tọa bị chèn ép lâu ngày. Về chụp X-quang có 3 dấu hiệu đặc trưng: hẹp khe khớp, đặc xương dưới sụn và mọc gai xương.Ngày nay, khoa học về y học càng ngày càng phát triển thành ra có nhiều kỹ thuật, xét nghiệm giúp cho việc chẩn đoán thoái hóa khớp và cột sống chính xác hơn rất nhiều như chụp cộng hưởng từ chẳng hạn…

Biện pháp xử trí

• Rất cần đi nhà đá bác sĩ để được chẩn đoán chắc chắn và có hướng điều động trị thích hợp, không cho nên tự điều trị hoặc dùng những thuốc không có lợi. Việc làm này chẳng những không khỏi bệnh mà còn làm ảnh hưởng đến sức khỏe như: gây teo cơ, loãng xương… Nên đi nhà đá càng sớm càng tốt, vì hiện giờ đã có một số phận thuốc và biệt dược được khuyến cáo sử dụng trong điều động trị thoái hóa khớp và cột sống khá hiệu nghiệm, kể cả khớp cùng chậu.
• Khi đau nhiều mà chưa có điều động kiện đi khám đường bác sĩ thì cho nên nghỉ ngơi, thời hạn chế vận động nặng, xoa bóp, thoa một số loại mặc dù làm giảm đau như mặc dầu gió mê hoặc kem bôi kháng viêm non-steroid huyễn hoặc uống thuốc giảm đau như paracetamol.
• Khi cơn đau đã giảm có trạng thái tập thể dục nhẹ nhàng, tập đúng bài, những ngày đầu có trạng thái tập thời gian ngắn, sau đó tùy theo sự đánh chớ chi của bản thân mà tăng dần thời kì lên. Ngoài ra nó còn hỗ trợ chữa thoát vị đĩa đệm và có tác dụng rất tốt trong việc chữa thoái hóa đốt sống cổ.
• Khi đi khám bác sĩ và đã có chỉ định điều trị thì thành ra kiên trì và chịu xót thương chịu khó uống thuốc. Người bệnh cần tử thi định đây là dạng bệnh mãn tính và phải điều động trị lâu dài, đặc biệt là người bệnh đã có tuổi việc hồi phục tổ chức sụn, khớp chẳng thể ngày một ngày hai.

Phòng bệnh thoái hóa khớp như thế nào?

• Để kì hạn chế thoái hóa khớp, người cao niên thành thử có một chế độ sinh hoạt cho hợp lý (ăn, uống, đi lại, tập luyện…) tùy theo điều kiện của mỗi một người.
• Để phòng tránh hiện tượng thoái hóa khớp xảy ra thì ngay từ lúc tuổi ngoài 40 cho nên có chế độ hoá hoạt và luyện tập nhẹ nhàng, đều đặn hàng phục ngày như không thể thao, đi bộ, bơi… hạn chế mang vác nặng, làm các động tác quá sức. Khi có hiện tượng nghi ngờ về khớp cần đi khám đường thầy thuốc ngay để được tư vấn đầy đủ. Nên đi nhà đá bệnh định kỳ để biết tình trạng sức khỏe của mình và biết cách phòng tránh. Đối với người cao niên cũng cần luyện tập nhẹ nhõm tùy theo sức mình và hoàn cảnh của riêng mình. Cần có sự luyện tập các khớp xương như: xoay, xoa bóp, đi lại trong nhà, trong sân, trong ngõ (khi lên xuống thang gác phải tuyệt vời cẩn thận, đặc biệt những cụ tuổi đã cao, sức yếu thì không thành ra lên xuống cầu thang bởi vì dễ bị sảy chân rất nguy hiểm). Đi bộ là một hình thức tập luyện rất được nhiều người ưa chuộng nhưng cũng không cho nên đi xa quá và xâm chiếm nhiều thời kì gây mệt mỏi, đôi khi còn phản nghịch tác dụng

TS.BS. MAI HƯƠNGTheo Sức Khỏe Đời Sống http://3tpharma.com.vn//tag/benh-viem-khop-dang-thap/

Tweet